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序章:ゲレンデ(お出かけ)出発前に知っておこう
1.恐るべし!日焼けの影響!

2.ゲレンデ(雪山)は紫外線だらけ

3.紫外線(UV)には種類がある

4.日焼け止めの表示内容

5.How To Protect〜ゲレンデに出る前に〜

6.After Care〜快適な翌朝を迎えるために〜

あなたの美白対策
教えて!

このコーナーでは「あなたの美白対策」を募集しています。こうすればいい!ああすればいい!なんでもかまいません。また、あなたのお気に入りコスメなどもありましたら、ぜひ教えてください!ご応募お待ちしております。

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5.How To Protect 〜ゲレンデに出る前に〜

ここでは基本的なUV対策の手順を紹介しよう。

ポイント
A 日焼け止めクリームを化粧下地として使用する
B 塗りムラ・塗り残しのないようにする
C ゲレンデで塗り直しをする



1.洗顔後、化粧水等で肌の保湿をする。

2.日焼け止めクリームを顔部分に塗る。日焼けしやすいおでこ・鼻すじ等はもちろん、全体に塗りムラのないように丁寧に塗りこむ。

3.あごの下、首筋、耳等、肌が露出するところは全て塗る。

4.唇にはUVカットのリップクリームを塗る。

5.上から、UVカットのファンデーションを使用し、唇、眉毛等も基本メイクをする。日焼け止めを化粧下地とすることで紫外線のブロック効果が増します。塗りムラがある場合、化粧崩れを起こしやすくなるので注意。

6.ウェアを着込んだ後、UVカットのゴーグルまたはグラスをつけ、塗り直し用の日焼けクリーム等をポケットに詰め込んだら、出かけよう!

7.ゲレンデに出てから、2〜3時間毎にまめに塗り直す。天気や汗のかき具合によって頻度は調節する。日焼け止めのSPF値(UVB防止効果)が高くても、汗や服について落ちては意味がない。

*ゲレンデまでの道のりが長い場合、車中でも紫外線は浴びるので家を出る前に軽い日焼け止めはしておいたほうがよいですよ。

UV対策の手順がわかったら・・・次へLet's GO!

>>> 「 6.After Care 〜快適な翌朝を迎えるために〜 」